Ģimenes dzīve

Labākās lietas, ko iegādāties pārtikas preču veikalā

Vai iepirkties pārtikas preču veikalā? Ņemot vērā to, ko iegādāties, saraksts palīdz ietaupīt laiku un naudu. Jūs izvairīsieties no tādu lietu iegādes, kas jums nav nepieciešamas, un saņemiet vajadzīgās lietas daudz ātrāk. Salīdzinājumā ar citiem mazumtirdzniecības veikaliem vairums pārtikas preču veikalu ir ļoti godīgi. Tas nozīmē, ka jūs ne tikai ietaupīsiet laiku, jo jūs saņemat visu zem viena jumta, bet arī ietaupīt naudu. Arī pārtikas preču veikali piedāvā plašāku viena produkta klāstu, lai nodrošinātu, ka jūs saņemsiet visu, kas atbilst jūsu vajadzībām un vēlmēm.

Labākās lietas, ko iegādāties pārtikas preču veikalā

  1. Saimniecības produkcija

Vairumā pārtikas preču veikalu Jūs atradīsiet svaigu saimniecības produkciju. Jūs varat būt pārliecināti, ka pārtikas produkts pārtikas preču veikalā nav bijis vairāk nekā dienu, jo cilvēki vienmēr pērk šos priekšmetus. Šā iemesla dēļ jums vajadzētu iegādāties dārzeņus no pārtikas preču veikaliem, nevis citām mazumtirdzniecības vietām.

Pamata sastāvdaļas, piemēram, sāls, milti, rīsi, cukurs un piens, ir dažas no labākajām lietām, ko iegādāties pārtikas preču veikalā. Jūs varat būt pārliecināti, ka jūs saņemsiet tādus pašus produktus kā lielveikalā. Tomēr jums patīk ērti, jo jums ir nepieciešams veikt tikai vienu braucienu uz pārtikas preču veikalu visiem šiem produktiem. Arī ģenēriskie produkti ir daudz lētāki un joprojām piedāvā tādu pašu uzturvērtību.

Pārliecinieties, ka dodaties uz pilngraudu maizi, angļu smalkmaizītēm un pita kabatām. Visu graudu miltu tortiljas ir arī lieliska izvēle. Vienmēr dodieties uz pilngraudu konditorejas izstrādājumiem, jo ​​tie piedāvā vairāk šķiedrvielu un mazāk kaloriju.

  1. Jūras veltes un gaļa

Jūs saņemsiet plašu jūras produktu un gaļas izvēli. Jūs varat doties uz veselīgākām iespējām, piemēram, tītara krūtīm un bez ādas vistas. Pārtikas veikalos ir viegli pieejamas laša, foreles, makreles un paltuss. Pērkot sarkano gaļu, lūdziet mīkstāko gaļu, jo tā ir veselīgāka izvēle. Apsveriet iespēju iegūt zemes tītaru vai vistas, nevis grunts liellopu gaļu. Zemes tītara vai vistas tauku daudzums ir mazāks. Ar pareizajām garšvielām jūs varat izveidot brīnišķīgu garšu bez taukiem.

Pārliecinieties, ka dodaties uz brūnajiem rīsiem, jo ​​tas ir vairāk barojošs. Arī paņemiet pilngraudu vai pilngraudu makaronus. Iet uz veseliem graudiem pār citām opcijām. Tie piedāvā vairāk uztura, jo viss produkts netiek apstrādāts.

  1. Garšvielas, mērces, salātu mērces un eļļas

Sinepju, tomātu mērce, grila mērce, salsas, sarkanvīna etiķis, burkāna olīvas un kaperi, rapšu eļļa, neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa, beztauku gatavošanas aerosoli un karstā piparu mērce ir daži no labākajiem pārtikas preču veikaliem. Lai gan lielākā daļa veikalu piedāvā zemu klāstu mērces un garšvielas, jums ir garantēta augstas kvalitātes, bez cukura šķirņu izvēle pārtikas preču veikalos. Jūs atradīsiet arī zemas nātrija mērces un garšvielas pārtikas preču veikalos. Lielākā daļa citu veikalu nav šīs šķirnes krājumā.

Izvēloties labību, dodieties uz daudzgraudu vai pilngraudu opcijām. Lieliskas izvēles ir arī pilngraudu graudaugu stieņi un tūlītēja auzu gaļa. Iegādājoties pilngraudu graudus, jums patīk vairāk barības vielu un arī augsts šķiedrvielu daudzums. Cukura vietā jūs varat iegūt ogas, riekstus vai žāvētus augļus, lai saldinātu jūsu labību.

  1. Konservēti pārtikas produkti un zupas

Pārtikas veikali piedāvā Jums plašu konservētu pārtikas produktu klāstu. Jūs varat atrast veselus vai kubiņos tomātus, konservētus lašus un tunzivis, gatavus vārīt zupas un buljonus, konservētas pupiņas un zirņus un zaļos čili. Vienmēr ieteicams pārbaudīt etiķeti nātrija daudzumiem zupā un konservētos dārzeņos. Vienmēr izvēlieties zemu nātrija daudzību. Kad runa ir par konservētiem augļiem, pārtikas preču veikali piedāvā izvēli starp augļiem, kas konservēti sulā vai sīrupā. Vienmēr dodieties pie sulas izvēles.

Saldēti dārzeņi ir ideāli, ja mājās gatavojat sautējumus, kastrolis un zupas. Dažas no labākajām lietām, ko iegādāties pārtikas preču veikalā, kad runa ir par saldētiem produktiem, ir saldētas garneles, saldēti augļi, saldēti dārzeņi, saldēti jogurti, pilngraudu vafeles un dārzeņu picas.

Jūsu piena produktu sarakstā jāiekļauj mazs tauku saturs, beztauku jogurts, beztauku biezpiens, ola vai olu aizstājējs, sviests un tofu. Gadījumā, ja dodat priekšroku veseliem piena produktiem, jūs tos atradīsiet arī pārtikas veikalā. Izvairieties no gataviem jogurtiem, jo ​​tie ir daudz kaloriju un cukura. Tā vietā jūs varat iegūt vienkāršu jogurtu un aromāt to pēc savas izvēles.

  1. Krekeri un uzkodas

Vai vislabāk iegādāties pārtikas preču veikalā? Izvēlieties pilngraudu krekeri. Rieksti, veselīgas sēklas, piemēram, saulespuķu sēklas, tumšā šokolāde un Hummus, ir arī dažas no labākajām lietām, ko iegādāties pārtikas preču veikalā, meklējot uzkodas. Visi šie produkti ir pieejami pārtikas preču veikalos, bet tos var būt grūti atrast citos veikalos.

Pārtikas veikalos atradīsiet plašu dzērienu klāstu. No nesaldinātām aromatizētām tējām līdz dzirkstošajam ūdenim un gāzētiem dzērieniem. Jūs varat saņemt arī 100% augļu sulas šķirnes, kā arī limonādes un sulas dzērienus.

  1. Importētie augļi

Kvalitatīvi importēti augļi nav viegli pieejami visos veikalos. Tomēr pārtikas preču veikali vienmēr uzkrāj importētos augļus. Jums tiek garantēts, ka pārtikas preču veikalos atradīsiet svaigus importētus augļus. Izvēloties jūsu banānus, izvēlieties tos, kuriem ir nedaudz zaļi padomi, jo tie paliks ilgāk, pirms tie kļūs slikti. Jums ir garantēts, ka pārtikas preču veikalos atradīsiet plašu importēto augļu klāstu.

Tie ir daudz labāki nekā konservēti bietes un ir pieejami pārtikas preču veikalos. Tās ir lieliskas zupām un salātiem. Bērnu bietes ir bagātas ar B vitamīniem, magniju, kāliju un dzelzi.

Jūsu virtuvei nekad nevajadzētu būt ābolu sidra etiķim. Tas ir lielisks papildinājums jūsu receptēm un ir arī labs gremošanas process. Ejiet uz ābolu sidra etiķi, kas uzrakstīts uzrakstā “ar māti”. Veikalos tas ne vienmēr ir pieejams, bet jūs varat būt pārliecināts, ka to iegūsit pārtikas preču veikalā.

Nepalaidiet garām iepriekš uzskaitītās labākās lietas, ko iegādāties pārtikas preču veikalā!

Skatīties video: 3 vs 300 kārtis. Kuras labākas?? (Septembris 2019).