Daudzas mātes uzskata, ka viņi nesaņems grūtniecību tikai tad, ja baro bērnu ar krūti. Šo praksi sauc par kontracepcijas metodi (Lactational Amerrorhea Method - LAM), jo sievietes, kas baro bērnu ar krūti, parasti pēc menedžmenta nespēj menstruēt. Tas rada dabisku neauglību. Tomēr, ņemot vērā pretrunīgo informāciju, ko viņi saņem, kas ietver mītus, piemēram, barošanu ar krūti, ir neuzticama metode grūtniecības novēršanai un barošana ar krūti novērsīs grūtniecību, neatkarīgi no tā, cik bieži viņi baro bērnu ar krūti, vai arī, ja viņu periods ir atsākts, daudzas mātes ir sajauktas un jautā, vai jūs varat saņemt grūtniecību zīdīšanas laikā.
Vai Jūs varat grūtniecību barot bērnu ar krūti?
Jā, sievietes var iestāties grūtniecības laikā, jo tās baro bērnu ar krūti, jo, lai gan šajā laikā tās ir mazāk auglīgas, tās var nebūt neauglīgas. Jūs nedrīkstat saņemt savu periodu dažus mēnešus pēc dzemdībām, bet jūsu ķermenis atbrīvos olu divas nedēļas, pirms atkal atsāksiet menstruāciju. Tomēr jūs nezināt, kad esat ovulējis vai atbrīvojis olu, līdz sākas pirmais periods.
Tas nozīmē, ka, ja nevēlaties iestāties grūtniecības laikā pēc dzemdībām, ja barojat bērnu ar jaundzimušo, jums ir jālieto dzimstības kontroles metodes. Ārsti iesaka izmantot barjeras metodes, piemēram, diafragmas un prezervatīvus, bet citi uzskata, ka mazas devas perorālie kontracepcijas līdzekļi vai mini-tabletes ir drošas pat zīdīšanas laikā. Konsultējieties ar savu ārstu par šo progestīna tablešu lietošanu, kas nesatur estrogēnu hormonu.
Vairāk par zīdīšanu un menstruāciju
Mātes, kas tikai baro bērnu ar krūti, parasti nav menstruētas līdz vienam gadam pēc dzemdībām. Tomēr, ja bērns naktī baro mazāk, māte var sākt savu laiku ātrāk, 3-8 mēnešu laikā. Mātes, kas papildina barību ar piena formulu, biežāk var menstruēt ātrāk.
Tāpēc sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir lielāka iespēja, ka viņi saņem laika periodus pēc ilgāka laika. Eksperti saka, ka barošana ar krūti novērš ovulāciju, regulējot hormonus, kas izraisa procesu. Tomēr jūs varat sākt ovulāciju jebkurā laikā pēc 3 mēnešiem pēc zīdīšanas, nezinot to. Tātad, lai izvairītos no grūtniecības iestāšanās, dzimuma laikā ir jāizmanto dzimstības kontroles metodes.
Jāatzīmē arī tas, ka Jums ir auglīga ap ovulācijas laiku, kas ir aptuveni 12-16 dienas pirms Jūsu perioda. Jūsu periods var atsākties jebkurā laikā no mēneša līdz gadam vai arī pēc dzemdībām.
Vienas mammas piemērs:
„Man ir divi bērni, kas ir dzimuši 10 mēnešus pēc tam, kad ticēju, ka es nevaru iestāties grūtniecības laikā, kad pilnībā baroju bērnu ar krūti. Es iebildu ar savu mātei par zīdīšanu kā dzimstības kontroles formu, un es uzskatu, ka Le Leche League sievietes par to man meloja. Man nebija zīdīšanas perioda, bet es biju satriekts, lai uzzinātu, ka man bija četri mēneši grūtniecība, kad mans dēls bija tikai piecus mēnešus vecs! Man ir stāvoklis, ko dēvē par PCOS, kas man apgrūtina grūtniecību, bet tagad esmu trešajā grūtniecības reizē. Tagad man ir jābūt uzmanīgākam. ”
- ievietojis 8/30/2012 ar happymommy
Cik efektīva zīdīšana kā kontracepcija?
1. Efektivitāte
Sievietēm ilgu laiku ir bijusi zīdīšana, lai izvairītos no grūtniecības iestāšanās. Džordžtaunas universitātes pētnieki ir konstatējuši, ka barošana ar krūti vai LAM ir efektīva dzimstības kontrolei un var būt drošāka nekā prezervatīva vai diafragmas izmantošana. Pastāv risks, ka grūtniecība iestājas LAM, ir mazāka par 2%, ja ir izpildīti trīs nosacījumi:
- Bērns ir jaunāks par sešiem mēnešiem
- Māte vēl nav menstruēta
- Tiek izmantota ekskluzīva zīdīšana
Dzimšanas kontroles metožu efektivitātes salīdzinājums | ||
|---|---|---|
Izmantotā metode | Tikai lietoti | Parasti izmanto |
LAM | 0.5 | 2.0 |
IUD | 0.1 | 0.1 |
Depo-Provera® | 0.3 | 3 |
POP / tabletes | 0.3 | 8.0 |
Prezervatīvi | 2.0 | 15.0 |
Membrānas | 6.0 | 16.0 |
* Iegūti no . t | ||
2. Kā jūs varat pagarināt neauglības dabisko periodu?
Sieviešu auglības atdeve katrai sievietei ir atšķirīga, un tā var būt atkarīga no bērna barošanas paradumiem, kā arī no mātes jutības pret laktācijas hormoniem. Jūs varat maksimizēt savu dabisko neauglības periodu, paturot prātā šos faktorus:
- Zīdīšanas biežums un laiks, ko pavadāt zīdīšanas laikā dienā ir vissvarīgākie faktori, kas nosaka auglības atgriešanos. Mātēm ir lielāka iespēja atgriezties pie auglības, ja mazuļu māsas retāk un / vai barošanas ilgums ir mazāks. Pēkšņas barošanas modeļu izmaiņas ir saistītas arī ar agrīnu auglības atjaunošanos.
- Pētījumi liecina, ka nakts barošana var aizkavēt auglību.
- Pētījums atklāj, ka smātēm no viņu mazuļiem ir augstāks grūtniecības risks pirmajos sešos mēnešos, pat ja mātes izsaka pienu, lai piegādātu savus bērnus ar 100% mātes pienu.
- Mātes var pagarināt savu neauglības periodu baro bērnu ar krūti, pirms ievada cietos pārtikas produktus, un pakāpeniski tās sāk uz cietām vielām. Zīdīšanu nedrīkst ierobežot, kamēr viņas menstruācija nav atgriezusies.
- Neierobežota zīdīšana (aptuveni 6-8 reizes dienā) nomāc ovulāciju. Ja vēlaties lietot barošanu ar krūti, lai izvairītos no grūtniecības, nelietojiet bērnu, lai naktī nepārtraukti gulētu. Hormoni, kas izraisa piena ražošanu un novērš ovulāciju, parasti ir visaugstākie agri no rīta (1-6 am). Neierobežota barošana naktī ir svarīga, lai nomāktu ovulāciju, un to var izdarīt, guļot ar bērnu.
- Ļaujiet mazulim sūkāt krūts ēdienu un komfortu. Izvairieties no pacifiera vai piena pudeļu lietošanas.
- Aizkavēt cietā pārtikas ieviešanu kamēr bērns ir seši mēneši vai vecāki. Būtu jāpiešķir cietie pārtikas produkti, lai nodrošinātu papildu uzturvērtību, nevis aizstātu barošanu ar krūti.
Svarīgi atcerēties, ka, lai veiksmīgi izmantotu zīdīšanu dzimstības kontrolei, ir jāuztur zīdīšanas biežums. Tas nodrošina, ka hormona prolaktīna līmenis asinīs ir pietiekami augsts, lai nomāktu ovulāciju. Kad mazulis barojas mazāk, prolaktīna līmenis samazinās un Jūsu reproduktīvie hormoni palielinās, izraisot auglību.
Ja tiek ievērotas šīs vadlīnijas, zīdīšanas amenoreja var ilgt 13-16 mēnešus vai vidēji 14,5 mēnešus pēc dzemdībām. Tomēr ir iespējams, ka arī sešus mēnešus vecuma sievietes var atgriezties dažās sievietēs.
