5 nedēļas grūtniece - jauns bērnu centrs

Ja esat grūtniece 5 nedēļas, Jums varētu būt krūšu jutīgums, rīta slimība un nopietns nogurums. Tagad ir pienācis laiks iegūt labu ārstu, kurš var redzēt jūs pārējā grūtniecības laikā. Tagad sākas regulārās pārbaudes, un tās turpināsies, līdz jūs dzemdēsit. Lūk, ko sagaidīt, ja esat 5 grūtniecības nedēļas.

Kādi ir grūtniecības simptomi 5 nedēļu laikā?

Simptomi	Apraksti
Nogurums	Šajā brīdī jūs vēl neuzskatāt par grūtniecību. Jūsu mazulim ir pārāk mazs, lai atdotu sevi ar „mazuļa sasist”, tāpēc noslēpums joprojām ir viss. Bet jūs noteikti sajūtat grūtniecības agrīnās sekas, it īpaši krūšu maigumu un izsīkumu, kas, šķiet, nāk no nekurienes. Jūs esat tik noguruši tieši tagad, jo jūsu bērnam ir daudz enerģijas, lai augtu un mainītos. Miegs ir kļuvis par vienu no jūsu labākajiem draugiem!
Rīta nelabums	Jūs varētu arī sajust pirmās rīta slimības pazīmes. Dažas sievietes to visu izjūt visā pirmajā trimestrī, bet citas var to neievērot tikai pirmajos mēnešos. Tieši tagad jūs laiku pa laikam varat justies nepatīkami vai justies nepatīkami pret noteiktiem pārtikas produktiem.
Galvassāpes	Viens no lielākajiem annoyances tieši tagad ir galvassāpes. Daudzas sievietes pirmajā trimestrī nodarbojas ar nopietnām galvassāpēm, pateicoties visām tām hormonu pārmaiņām, kas notiek jūsu iekšienē. Ja jums ir sāpīga galva, izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus un saņemiet daudz miega.

Kā jūsu bērns aug?

Jūsu bērns šajā brīdī var būt ļoti mazs - tikai par sezama sēklu lielumu, bet ikdienas izaugsme ir absolūti pārsteidzoša. Tas ir, kad tiek veidotas visas svarīgākās Jūsu bērna ķermeņa funkcijas. Jūsu bērns ir šūnu bumba ar trim slāņiem. Pirmais slānis, ektoderms, kļūs par jūsu mazuļa mugurkaulu, nerviem un smadzenēm. Otrais slānis, mesoderms, galu galā pārvērsies jūsu mazuļa sirds un asinsrites sistēmās, kā arī kaulos un muskuļos. Trešais slānis vai endoderms radīs Jūsu mazuļa plaušas, zarnas un citus ķermeņa orgānus.

Jūsu bērns jau saņem visu nepieciešamo skābekļa un asins daudzumu, lai notiktu visas šīs izmaiņas. Vietā ir placenta un nabassaites, un jūs jau barojat bērna augšanu.

Ziņkārīgs par to, kā jūsu bērns aug? Šis videoklips var parādīt, kas notiek iekšā:

Kā Jūsu dzīve mainās, kad esat 5 nedēļas grūtniece?

Dzīve mainās mazliet un sagatavo jūs, lai nāktu. Jūs esat patiesi noguris, un tas ir tāpēc, ka jūsu bērns aug tik daudz no jūsu fiziskajiem resursiem. Esiet laipni sev un iegūstiet daudz vairāk miega nekā parasti. Jūsu krūtis ir maigas, jo piena dziedzeri aug un gatavojas barot bērnu. Un jūs, iespējams, urinējat diezgan maz, braucot uz vannas istabu katru stundu vai arī tā, jo palielinās spiediens uz urīnpūsli.

Jums laiku pa laikam var būt mazliet nepatīkama sajūta vai pat pirmās rīta slimības pazīmes. Tas nozīmē, ka jūs esat daudz uzmanīgāks par to, kur jūs ejat, un jūs vēlaties, lai vienmēr būtu vannas istaba. Jūs varētu arī mainīt savas ēšanas ieradumus, ieskaitot alkohola izciršanu un gatavošanos vairāk dārzeņiem un augļiem.

Kā jūs varat rīkoties ar pārtikas aversions 5 nedēļas grūtniecība?

Ja esat grūtniece 5 nedēļas, jūs varētu pārsteigt pēkšņi pārtikuši pārtikas produkti. Pat pārtikas produkti, kurus jūs kādreiz mīlēja, tagad liek jums justies mazliet slimi. Jūs tos vairs nevēlaties; patiesībā jūs godīgi viņus aizvainojat, bet jūs nezināt, kāpēc!

Jūs noteikti neesat vieni. Pētījumi rāda, ka 85% grūtnieču cieš no pārtikas aversas, un ka tas bieži vien pārsniedz to. Tam ir daudz iemeslu, bet zinātnieki uzskata, ka tas ir veco dienu laikā, kad mūsu senčiem bija jābūt ļoti uzmanīgiem par to, ko viņi ēda, ja viņi gaidīja bērnu. Jūsu bioloģiskais vēlme aizsargāt ir iebrukums, un tāpēc jūsu ķermenis cīnās pret kaut ko, kas varētu likties, ka tas varētu kaitēt jūsu mazulim, pat ja tas nebūs.

Sliktā ziņa ir tāda, ka tas var jums izvairīties no pārtikas produktiem, kas jums ir labi. Labā ziņa ir tā, ka tur ir iespējas. Jūs varat mēģināt aizstāt citus pārtikas produktus, kurus varat lietot kuņģī, un jūs varat arī runāt ar savu ārstu par piedevām, ja pārtikas aversas ir patiešām briesmīgas.

Vairāk padomu par 5 nedēļām Grūtniecība

1. Mainiet savu dzīvesveidu

Jūs joprojām esat ļoti agri grūtniecības laikā, tāpēc tagad ir pienācis laiks veikt šīs lielās dzīvesveida izmaiņas, kas ir nepieciešamas veselīga bērna pārvadāšanai.

Triki	Apraksti
Labi paēst	Turpiniet lietot pirmsdzemdību vitamīnus un veikt ēdienu un dārzeņu ēdienus, labu veselīgu šķiedru pārtiku un alkoholu, nikotīnu vai kofeīnu.
Zāles	Ja lietojat jebkādas zāles, nekavējoties konsultējieties ar ārstu par to, vai tās ir drošas grūtniecības laikā.
Pārstāj smēķēt	Ja jūs smēķējat, tagad ir pienācis laiks apstāties. Tas pats attiecas uz alkoholu.
Pietura Thrill-Meklēju	Ja esat iesaistīts aizraujošajos vaļaspriekos, tagad ir pienācis laiks uz brīdi aizturēt.
Labāka vide	Ieskatieties savās mājās un darba vidē - vai jūs esat pakļauts lietām, kas var kaitēt jūsu mazulim? Ja tā, tad ir pienācis laiks izpētīt, kā jūs varat mainīt šīs lietas.

2. Izstrādāt ilgtermiņa plānus

Sāciet veikt dažus ilgtermiņa plānus, piemēram, domāt par vēlamo dzimšanas pieredzi un uzzināt vairāk par to, ko jūsu ķermenis nākamo mēnešu laikā iziet. Jo vairāk zināšanu jums ir, jo vieglāk jūs būsiet, kad nāk liela diena!