Otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī jūs varat atrast sev situācijās, kad vēders saspringst nedaudz un kļūst diezgan stingrs, un tad atkal kļūst normāls. Jūs novērojat šīs epizodes dzemdes muskuļu kontrakcijas dēļ - tās sauc par Braxton Hicks kontrakcijām.
Dažām sievietēm ir vieglas kontrakcijas, bet citās - spēcīgākas kontrakcijas. Šīs kontrakcijas parasti sākas, kad ievadāt 20th grūtniecības nedēļa, bet tie kļūst biežāki, kad esat starp 28th un 30th grūtniecības nedēļā.
Ko Braxton Hicks 30 nedēļas jūtas?
Braxton Hicks šajā laikā var ilgt no 30 sekundēm līdz divām minūtēm. Tās nav faktiskas kontrakcijas, kas nāk ar dažām sāpēm un intensitātes pieaugumu. Braxton Hicks kontrakcijas rodas ar minimālām sāpēm un bez paredzamības. Dažām sievietēm vēdera lejasdaļā ir tikai pastiprināta sajūta un nekas cits. Lai gan dažas citas sievietes apraksta šīs kontrakcijas kā menstruālā krampji.
Kā Moms to apraksta?
"Pirmajā grūtniecības laikā es nepamanīju nevienu no šīm kontrakcijām. Ar savu otro grūtniecību es sāku piedzīvot viņus kopš 30 nedēļām. Šīs kontrakcijas man ir diezgan intensīvas un bieži jūtas kā tad, ja manas plaušas kļūst saspiestas. nevar pat virzīt manu pirkstu vēderā. "
"Tagad es esmu 30 grūtniecības nedēļas, un gandrīz visu laiku es atgriežos un sāpju sāpes. Viņi pamostas mani nakts vidū. Es parasti nejūtos daudz sāpju, bet sasprindzinājums ir tik smags, ka tas liek man saliekt mazliet. Tas kļūst normāli, kad es kādu laiku staigāju apkārt. "
"Es esmu savā 30. Tth grūtniecības nedēļu un izjūt nopietnu spiedienu uz vēdera lejasdaļu. Mana vēders kļūst ļoti grūti un reizēm es pat jūtos asas sāpes. Pastaigas mazliet palīdz man atrast kādu atvieglojumu. Esmu arī atklājis, ka tas palīdz, kad es gulēju uz leju ar kājām, pacēlās nedaudz. "
Vai tas varētu būt agrīnā darbaspēks?
Visbiežāk sastopamās bažas sievietēm, kuras 30 nedēļās piedzīvo Braxton Hicks, ir darīt, ja tas ir agrīnā darbaspēka kontrakcijas. Ir taisnība, ka agrīnais darbs ilgst pāris dienas un parasti ir ilgākais dzimšanas procesa posms, bet Braxton Hicks nav nekāda sakara ar agrīno darbu. Ja dzemdes kontrakcijas rodas agrīnā darbaspēka dēļ, Jums būs sekojoša.
- Kontrakcijas būs vieglas un ilgst ne vairāk kā 30-45 sekundes.
- Jūs varēsiet runāt, kamēr būsit kontrakcijas.
- Būs konsekvence ar šīm kontrakcijām un tās var būt no 5 līdz 20 minūtēm.
Ievadot agrīno darbu, dzemdes kakls paplašinās līdz apmēram 1,2 collām. Ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība, Jūs varat palikt agrīnā darbaspēkā daudzas stundas. Dzemdes kakls nedrīkst arī paplašināties. Jūs varat steidzoties uz slimnīcu kontrakciju dēļ, bet ārsts nosūtīs jums atpakaļ un lūgs jums gaidīt, līdz sākas aktīvais darbs.
Kas par darbu pirms darba?
Braxton Hicks kontrakcijas kļūst par ritmiskām, kad ieiet pirms darba, ik pēc 10 līdz 20 minūtēm. Ja jūtaties neērti dzemdes saspringuma dēļ, jums būs mazliet grūti noteikt atšķirību starp pirmsdzemdību un agrīno darbu. Jūsu ārsts veiks pārbaudi un apstiprinās.
Ko jūs varat darīt, lai atvieglotu to?
Braxton Hicks 30 nedēļu laikā var kļūt mazliet neērti, bet jums parasti nav nepieciešama nekāda ārstēšana. Vienkārši ņemiet tos kā prakses kontrakcijas un praktizējiet elpošanas paņēmienus, kas būs noderīgi, kad esat darbā. Mēģiniet ieelpot ilgu un lēnu, ja jums ir Braxton Hicks kontrakcija. Mainiet savu pozīciju, ja esat aktīvs, kaut ko ēdat vai dzert glāzi ūdens, lai atvieglotu kontrakcijas.
Tālāk ir minēti daži citi soļi, kas jāievēro, ja jums rodas Braxton Hicks kontrakcijas:
- Pastaigājies: Ja jūtat jebkādas diskomfortas sajūtas, kad rodas kontrakcijas, piecelieties un sāciet staigāt. Ja tu esi staigājis, kad jums ir kontrakcijas, tad uz brīdi apsēdieties.
- Atpūtieties: Nekrīti panikā. Tas ir normāli, ja ir šīs kontrakcijas. Apmēram pusstundas vanna vai masāža palīdzēs arī atpūsties jūsu nerviem. Mūzikas klausīšanās, lasīšana un napping var arī strādāt.
- Uzziniet savus trigerus: Lai gan ir diezgan normāli un dabiski, ka Braxton Hicks kontrakcijas, jūs varat pamanīt, ka dažas darbības izraisa šīs kontrakcijas. Dažas sievietes pēc vingrinājuma piedzīvo šīs kontrakcijas, bet citas - pēc seksuālas izmantošanas. Jums var būt arī šīs kontrakcijas dehidratācijas dēļ. Zinot jūsu palaišanas mehānismus, tas palīdzēs labāk pārvaldīt lietas.
Kad piezvanīt uz ārstu
Kā jau minēts, ir pilnīgi normāli, ka Braxton Hicks ir 30 nedēļas. Tomēr, iespējams, vēlēsities runāt ar savu ārstu, ja Jums rodas nopietnas diskomforta sajūtas. Tāpat ir ieteicams runāt ar savu ārstu, ja Jums ir kontrakcijas, ja esat grūtniece mazāka par 37 nedēļām. Noteikti sazinieties ar savu ārstu, ja kontrakcijas notiek regulāri un ir 10 minūšu intervālā. Jums jāsaņem arī medicīniskā palīdzība, ja:
- Jums ir vairāk nekā pieci kontrakcijas stundā.
- Jums ir sāpes vai pastiprināta vēdera lejasdaļa.
- Jums ir spiediens jūsu maksts vai iegurni.
- Jūs novērojat asiņošanu no maksts.
- Jūs novērojat maksts izplūdi.
- Jums ir gripai līdzīgi simptomi, piemēram, vemšana, slikta dūša vai caureja.
