Daudzas sievietes brīnās, kā izvairīties no grūtniecības, ņemot vērā menstruālo ciklu un auglīgos laikus. Ir svarīgi sākt, zinot, kā darbojas jūsu cikli. Menstruālais cikls ir laiks no jūsu perioda pirmās dienas līdz nākamā perioda pirmajai dienai; vairumam sieviešu tas ir apmēram 28 dienas. Apmēram 12-14 dienas pirms jūsu perioda sākuma jūs esat visvairāk auglīgs. Tas ir, kad jūs ovulējat vai atbrīvojat olu. Tas ir tad, kad jūs, visticamāk, iestājas grūtniecība. Tātad, kad ir drošs laiks seksam? Atbilde ir tikpat sarežģīta un daudzveidīga kā sieviete. Uzziniet tālāk sniegto atbildi.
Kad ir labākais laiks, lai dzemdētu seksu?
Labākais īkšķis, kas jāatceras, ir šāds: Ja Jums ir sekss, jūs varat saņemt grūtniecību. Tas ir tāpēc, ka nav pārliecināts, kā uzzināt, kad sieviete ovulēs. Lai gan vairumam sieviešu ovulācijas laiks ir pareizs 12-14 dienas pirms to sākšanas, dažām sievietēm ir atšķirīgs grafiks, un tās ir auglīgas dažādos laikos. Tātad, saprotot, kad ir sekss, lai izvairītos no grūtniecības, var būt ļoti grūti, ja ne neiespējami.
Vispārīgais noteikums
Dažas sievietes uzskata, ka drošs laiks, lai iegūtu seksu, ir uzreiz pēc to sākuma vai tieši pirms tā sākuma; tomēr šie datumi var nebūt precīzi, mainoties grafikiem un mainīgajiem hormoniem. Bet, ja Jums ir regulārs menstruālais cikls, kas ilgst aptuveni 28 dienas, 7 dienas pirms Jūsu perioda un 7 dienas pēc jūsu perioda, parasti tas ir drošs logs.
Izvairieties no auglīgām dienām
Vēl viens veids, kā uzzināt labāko laiku, lai iegūtu seksu, ir izvairīties no auglīgajām dienām, kas ir atkarīgs no dažādiem cikla garumiem. Šeit ir vispārējais noteikums:
Viens veids, kā izsekot un aprēķināt, kad esat maz ticams, ka esat grūtniece
1. solis
Ja vēlaties sekot dienām, kad jūs varētu būt auglīgākais, sekojiet līdzi vismaz sešiem mēnešiem. Pēc tam atņemiet 18 dienas no kopējā īsākā cikla dienu skaita. Kad esat ieguvis šo numuru, jūs varat paļauties uz priekšu no nākamā perioda pirmās dienas. Atzīmējiet šo datumu kalendārā.
2. solis
Tad dodieties atpakaļ uz visilgāko ciklu un atņemiet 11 dienas. Veikt iegūto skaitli un ieprieciniet no nākamā perioda pirmās dienas. Atzīmējiet šo datumu kalendārā.
3. solis
Dienas starp preču zīmēm ir tās, kuras parasti ir grūtnieces. Tātad tas nozīmē, ka drošs laiks, lai iegūtu seksu, ir jebkurā laikā ārpus šiem datumiem. Tomēr paturiet prātā, ka spermas var dzīvot līdz pat četrām dienām, tāpēc atzīmējiet dienas, kas atrodas abās “X” pusēs, skaitot četras dienas katrā pusē.
Atcerieties, ka tas darbojas tikai tad, ja jums ir regulāri periodi, kurus var viegli izsekot!
Piezīmes un piesardzības pasākumi:
- Paturiet prātā, ka pat tad, ja jūs saprotat, kad jūs ovulējat, var būt grūti precīzi zināt, kad jūs varat un nevar būt sekss. Tas ir tāpēc, ka dažas spermas var dzīvot maksts četrās dienās vai pat ilgāk.
- Visbeidzot, atcerieties, ka pat sekss jūsu perioda laikā var nebūt garantija, ka jūs nevarēsiet iestāties. Dažas sievietes mēdz ovulēt ļoti ātri, kas nozīmē, ka jūs varētu būt sava perioda beigās, kad ovulējat - tas ir īpaši svarīgi, ja cikls ir neregulārs.
- Visbeidzot, drošākā metode vienmēr ir aizsargāt seksu.
Lai uzzinātu daudz vairāk par to, kā izvairīties no grūtniecības, kā arī vairāk informācijas par labāko laiku, lai dzemdētu un nesaņemtu grūtniecību, aprēķiniet savu ovulācijas datumu šeit.
