Šis skatījums ir pārāk pazīstams vecāku vidū, noguris crasky toddler, kas parāda visas pazīmes, kas viņam vai viņai vajag. Viņi var mest lēkmes un raudāt, vienlaikus berzējot acis un žāvoties. Tomēr viņi vienmēr gulē miegu.
Divus gadus veci jaunieši aizrauj savu jauno aizraujošo pasauli. Viņi mēdz cīnīties gulēt tikai tāpēc, ka ir atklājušās visas jaunās lietas un viņi nevēlas palaist garām vienu brīdi. Viņi arī atklāj savu neatkarību pasaulē un vienkārši pārbauda ūdeņus ar jums. Ir daži vienkārši risinājumi, lai atgūtu kontroli pār naptime jūsu mazuļiem un pārliecinieties, ka viņi saņem pārējo, kas viņiem nepieciešams.
Ja jūsu mazulis nekad nē, ko jūs darāt?
Atbilde ne vienmēr ir vienāda visiem bērniem un maziem bērniem. Lai gan lielākā daļa bērnu sauļojas vismaz divas reizes dienā līdz pirmajai dzimšanas dienai, viņi mēdz sauļoties apmēram vienu reizi dienā, līdz viņi sasniedz pirmsskolas vecumu 4 vai 5 gadu vecumā. Aptuveni 30% bērnu, kas vecāki par 5 gadiem, joprojām var būt nepieciešami ikdienā. Tā kā ir tik grūti pateikt, kāda vecuma dēļ jūsu mazulim pārtrauks miega lietošanu, mēģiniet pielāgot bērna miegainības pazīmes. Turpmāk uzskaitītie padomi jums, ja jūsu mazulis nesaņems:
1. Laiks ir svarīgs
Kad jūsu bērns sasniedz divu gadu vecumu, viņš, iespējams, ir gatavs pāriet uz vienu napu dienā. Svarīgums ir laiks. Pārliecinieties, ka tas ir ap vidus dienas laika grafiku, vēlams pēc pusdienām. Tas dos viņam vai viņai atpūtu pēc rīta spēles un palīdzēs viņiem nokļūt pārējā aizņemtajā dienā līdz gulētiešanai.
2. Konsekvence ir atslēga
Jums ir nepieciešama konsekventa procedūra ar maziem bērniem, lai viņiem būtu drošības sajūta. Nodrošinot konsekventu naptu rituālu, bērns sapratīs, kas notiek dažādos dienas laikos. Ja nolasīsiet noteiktu grāmatu, pārliecinieties, ka jūs to darāt katru dienu, pat ja jūsu grafiks ir aizņemts. Saglabājiet naptime tajā pašā vietā, kur gulēt; piemēram, gulta vai rotaļu rotaļlieta, un pārliecinieties, ka dienas aprūpes dienai ir jānosūta īpaši naptime priekšmeti.
3. Gatavojieties Naptime ar rutīniem
Dažas rutīnas var palīdzēt sagatavot savu mazuļa miegu un izraisīt viņu izpratni par to, ka ir pienācis laiks apmesties. Virzoties uz diennakts laiku, sāciet noteikt noteiktas darbības un iesaistīties tikai klusās lietās. Tas palīdzēs atpūsties bērnam. Ievietojiet grāmatas, klusu mūziku un mierīgas spēles rīta rīta laikā, lai palīdzētu viņam sagatavoties mieram.
4. Iemācīt savam bērnam iemigt
Sāciet ar gulētiešanas laiku un nogādājiet bērnu, lai gulētu, kad viņi ir tikai miegaini un ne pilnībā aizmiguši. Nemēģiniet tos klinēt un turēt, līdz viņi aizmiguši. Šī prakse palīdzēs jūsu bērnam aizmigt paši, dienas laikā. Varat arī uzzināt vairāk padomu, kā padarīt savu mazuli mierīgu, lai šeit gulētu.
5. Pieeja Naptime ar vieglumu, bet nedodiet cīņām
Mierīgi pastāstiet savam bērnam, ka tas ir naptime un piedāvā pozitīvu atalgojumu, piemēram,; "Kad jūs piecelsieties, mēs varam spēlēt vēl vairāk." Mēģiniet neapstrīdēt savu mazuli vai parādīt viņam, ka tu esi satraukts. Vienkāršs risinājums ir likt bērnam gulēt ar dažām grāmatām un uzturēt māju klusu vienu stundu. Tie var nebūt pilnībā aizmiguši, bet viņiem būs vajadzīgs atpūtas laiks.
6. Saglabājiet Naptimes zemo taustiņu ap māju
Kad pieturas laiks, pārliecinieties, ka esat mierīgs. Ja jūsu bērnam parādīsit stresu un nemieru, tad viņi jutīs šo enerģiju un, visticamāk, nevarēs aizmigt. Atpūtieties un izmēģiniet bērnu masāžu vai kādu klusu mūziku, lai mierinātu vidi. Izslēdziet televizoru, saglabājiet ēdienu gaismu un saņemiet darbu un aizņemiet darbu, pirms nav bijis laiks. Abi no jums varēs atpūsties un atpūsties.
7. Padariet Naptime patīkamu laiku
Sliktākais, ko jūs varat darīt, lai izmantotu mazuļiem, ir disciplīna. Saglabājiet arī dažas īpašas iecienītākās rotaļlietas vai segas, ko viņi izmanto tikai saulrieta laikā. Tas palīdzēs viņiem satraukties par miegu, nevis baidoties.
8. Nolieciet „Īpašo” vietu Naps
Ja jums ir daudz pretestības pret jūsu mazuļiem, kas dodas uz „gultu”. Jūs varat mēģināt tos izvēlēties viņu īpašo sauļošanās vietu kaut kur klusā vietā. Mēģiniet jautras lietas, piemēram, veidot fortu, izmantojot rotaļu telti vai kādu klusu vietu mājā, ko jūsu bērns jūtas ērti.
9. Esiet pārliecinoši
Jūsu bērns, iespējams, negrib iet uz leju, jo viņš vai viņa var baidīties, ka viņi var palaist garām kaut ko svarīgu. Pārliecinieties, ka jūs pārliecināt savu bērnu, ka šīs lietas joprojām būs tur pēc naptime. Plānojiet bērna iecienītāko TV šovu un ļaujiet viņiem zināt, ka viņi var skatīties savu programmu, kad viņi pamosties. Ja jums ir jāatstāj spēles datums, lai nokautu, pārlieciniet viņus, ka viņi var atkal spēlēt ar saviem draugiem.
Video - Toddler vecāku padomi: ko darīt, ja Toddler netiks
Šeit ir viena mamma ar mazuļu saulainu pieredzi:
„Visbeidzot, man bija jāierobežo rituāls un tas faktiski darbojās. Mans 2 gadus vecs varētu paķert 6 vai 7 grāmatu kaudzi, un tas vilktu un turpinātu, un viņa negribēja gulēt. Visbeidzot es viņai paziņoju, ka viņa var izvēlēties divas grāmatas. Vienu, ko es lasīju pirms naptime un vēl vienu reizi pēc tam, kad viņa gulēja gultā. Pēc tam, kad mēs bijām gatavi lasīt grāmatas, es mierīgi pateiktu viņai, ka ir pienācis laiks gulēt un ka pēc naptime būtu spēle. Pirmajās dienās mums tas nebija viegli. Viņa vai nu mest tantrum, vai piecelties un atstāja savu gultu, lai spēlētu ar viņas rotaļlietām. Vienīgā iespēja bija vai nu aizvērt durvis, un uz ārpusi novietoju bērnu vārtus. Viņa stāvēja pie durvīm un raudāja. Es ik pēc 5 līdz 10 minūtēm aizbraucu atpakaļ uz savu istabu un nostiprināju, ka tas bija saulains laiks, un viņai bija jāatrodas savā gultā. Pirmajās dienās viņa vienkārši rauda visu laiku pie viņas durvīm un neuztraucās. Pēc tam raudāšana kļuva mazāk un viņa faktiski devās gulēt un gulēja. Tas aizņēma tikai aptuveni nedēļu, un tagad mums ir ikdienas rutīnas, kas darbojas, un viņa aizņem pilnu nakti bez problēmām. Tas aizņēma zināmu darbu un pacietību, bet smagais darbs atmaksājās! ”
