Kļūstot par tēvu, tā ir aizraujoša, tomēr nervu plaukstoša pieredze pat visjaudīgākajam tētim. Lielākajai daļai ziņu tēvu ir maz pieredzes ar zīdaiņiem, un daži no viņiem nekad nav pat turējuši jaundzimušo. Vīrieši, protams, jutīsies viltīgi par to, kā mijiedarboties ar jauno un ļoti mazo bērnu. Gaidošais tēvs var iemācīties tikt galā ar jauno grāmatu lomu un sagatavoties viņa jaunajai lomai dzīvē.
Noskaidrot, ka jūs nevarat iedomāties uzreiz, var būt nomākta, bet ir izārstēt. Pirmā lieta ir noteikt cēloni. Saskaņā ar oficiālajiem datiem viena trešdaļa pāris reprodukcijas problēmu ir saistīta ar sieviešu neauglību, viena trešdaļa ir vīriešu problēmu, bet trešdaļa - abas puses vai nezināmi cēloņi.
Grūtniecība ietekmē atšķirīgu ietekmi uz sievietes ķermeni, un viena no visbiežāk sastopamajām problēmām ir pēdu pietūkums. Grūtniecības laikā ir vairāki iemesli un faktori, kas veicina potītes vai kājas pietūkumu. Jūsu augošā dzemde liek spiedienu uz jūsu vēnām, kā rezultātā Jūsu asinis atgriežas jūsu sirdī.
Jūs nonākat ļoti svarīgā nedēļā, kad esat 12 nedēļas grūtniece, jo tas iezīmē pirmā trimestra noslēgumu un izbeidz būtisku posmu bērna attīstībā. Tā kā spontāno abortu gadījumi reti notiek pēc pirmā trimestra, ņemot vērā to, ka drīzumā dzīvojošās mammas rūpējas par savu veselību, regulāri vingrina un uzņem veselīgu uzturu, sievietes sāk justies pārliecinātas un vēlas pārtraukt labas ziņas draugiem un kolēģiem.
Veselīgas grūtniecības uzkodas sastāv no barības vielu blīviem pārtikas produktiem, kas var apmierināt jūsu apetīti un uzturēt enerģiju, nepadarot jums nevajadzīgus taukus. Līdztekus sliktiem veselības paradumiem, piemēram, smēķēšanai vai alkohola lietošanai, ārsti iesaka sievietēm grūtniecības laikā izmantot veselīgus ēšanas paradumus, lai nodrošinātu gan bērna veselību, gan viņu pašu veselību.
Ja jūsu bērni sāk kļūt nemierīgi, tad ārā spēlēt var būt ideāls risinājums. Atmosfēras maiņa var būt ideāls risinājums bērnam, kas ir pārāk gudrs. Jums nav jāceļo tālu vai jāpieliek lielas pūles brīvā dabā. Ir vairākas jautras āra aktivitātes bērniem, ko var darīt tieši ārpus savas mājas.
